La salute dei capelli è legata anche a un’alimentazione sana ed equilibrata. Dopo aver analizzato l’importanza di assumere nutrienti fondamentali per il capello come gli Omega3, le proteine e le vitamine, terminiamo il nostro approfondimento con un’altra categoria di nutrienti anticaduta: gli oligoelementi. Cosa sono? Si tratta di sostanze di natura minerale importantissime per il funzionamento del nostro organismo. Sono detti anche “elementi traccia” per le quantità modeste di cui necessitiamo: piccoli numeri che però si rivelano indispensabili per la salute del corpo umano, in quanto permettono ai suoi vari meccanismi di non incepparsi. Dal punto di vista della salute dei capelli, gli oligoelementi ne rafforzano il fusto e proteggono le radici dalle infiammazioni.
Quali sono gli oligoelementi importanti per la salute dei capelli?
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